| Azione principale |
Sintesi proteica, riparazione muscolare, assorbimento dei nutrienti |
| Classe di sostanze |
Aminoacidi |
| Condizioni di conservazione |
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta |
| Conosciuto anche come |
EAA |
| Dosaggio (medico) |
In genere 5-12 grammi al giorno, in base alle esigenze individuali e alle condizioni mediche |
| Dosaggio (sport) |
10-20 grammi al giorno, a seconda dell'intensità dell'esercizio e del peso corporeo |
| Effetti |
Migliora il recupero muscolare, supporta la produzione di ormoni, aiuta nella crescita muscolare |
| Effetti collaterali |
Raro in dosi normali, può includere disturbi gastrointestinali se assunto in eccesso |
| Epatotossicità |
Nessuno segnalato a dosi normali |
| Formula |
Varia a seconda dell'amminoacido, ad esempio, Leucina (C6H13NO2), Isoleucina (C6H13NO2), ecc. |
| Forza |
300 grammi |
| Metà vita |
Variabile, in genere 2-3 ore nel plasma |
| Nome chimico |
Gli amminoacidi essenziali includono leucina, isoleucina, valina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, istidina |
| Nome commerciale |
Varia a seconda del produttore, ad esempio MusclePharm Essential Amino 1, Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy |
| Pressione sanguigna |
In genere non ha effetti significativi sulla pressione sanguigna |
| Ritenzione idrica |
Minimo |
| Test di laboratorio |
I livelli di aminoacidi plasmatici possono essere misurati |
| Utilizzo nello sport |
Comunemente utilizzato per promuovere il recupero e la crescita muscolare, migliorare la resistenza |
| Produttore |
Nutrend |
